Болдонова А.С. Физическое развитие. Задания на период самоизоляции с 27-30 апреля.
27.04.2020
Физическое развитие
Апрель
Младший
дошкольный возраст
|
Утренняя
гимнастика. |
Задания. Тесты. |
Корригирующие
упражнения. |
Игры,
упражнения. |
|
Для детей 2-3
лет комплекс «Зайчики»https://vk.com/video-65775678_172434006 |
Можно ли без похода к врачу ортопеду,
определить есть ли у вашего ребенка плоскостопия? Тест на
определения плоскостопия в домашних
условиях. |
Упражнения для детей для профилактики плоскостопия у
детей. |
Игры с тестом: - «Ну-ка, мама выходи, (любое детское
имя) что нам делать покажи!» Ход игры: после слов
придумать любое движение, задания (собрать игрушки, покружиться). «Вышли мышки…» Вышли мыши как-то раз, Ход игры. После окончания текста ребенок убегает и прячется в норку
(коробка, подушки, стул). |
|
|
|
|
Упражнения: -Прыжки
через (шнур, карандаш боком) 10-15 раз. -Бросок
мяча снизу в коробку. Расстояние 1.5 метра. 8-10 раз. |
Физическое
развитее
Апрель
Средний
возраст
|
Утренняя
гимнастика. |
Задания. Тесты. |
Корригирующие
упражнения. |
Игры,
упражнения. |
|
Утренняя гимнастика. Комплекс «Самолет» 4-5 лет. |
Можно ли без похода к врачу ортопеду,
определить есть ли у вашего ребенка плоскостопия? Тест на
определения плоскостопия в домашних
условиях. |
Упражнения для профилактики плоскостопия у детей. |
Игры
с тестом:
Огуречик, огуречик. Не ходи на тот конечик: Там мышка живет, Тебе хвостик отгрызет. Ход игры: ребенок ритмично прыгает на двух
ногах под текст. На последних словах ребенок убегает в норку (коробка, подушки, стул).Мышка (родитель) старается поймать
ребенка за хвостик (веревочка, ленточка). «Прятки» Всюду ходит волк, волк. Он зубами щелк, щелк! Прячься заинька и ты. Ты волчище уходи! Ход игры:После окончания текста
ребенок убегает и прячется в норку (коробка, подушки, стул) Упражнения: -«Канатоходец». Ходьба по линии перешагивая через предметы. -Прыжки
ноги вместе, ноги врозь. 8-10 раз. |
Физическое
развитие
Апрель
Старший
дошкольный возраст
|
Утренняя
гимнастика. |
Задания. Тесты. |
Корригирующие
упражнения. |
Игры,
упражнения. |
|
Утренняя
гимнастика для детей 5-6 лет. |
Можно ли без похода к врачу ортопеду,
определить есть ли у вашего ребенка плоскостопия? Тест на
определения плоскостопия в домашних
условиях. |
Упражнения для профилактики плоскостопия у детей. |
Упражнения: -«Планка» (начальная
позиция для отжимания), три подхода по 5-6 сек. -Прыжки
на одной ноге, чередуя правую и левую ногу продвигаясь вперед. 10-15 сек на
каждую ногу. 2-3 раза -Подбрасывание
и ловля мяча. 10-15 раз. |
|
|
Задания для ребенка. -Нарисовать
на листе А4 мишень для метания. |
|
-Метание в цель.
Расстояния 1.5-2 метра. |
Физическое
развитие
Апрель
Подготовительный
дошкольный возраст
|
Утренняя
гимнастика. |
Задания. Тесты. |
Корригирующие
упражнения. |
Игры,
упражнения. |
|
Утренняя гимнастика для детей 6—7 лет |
Можно ли без похода к врачу ортопеду,
определить есть ли у вашего ребенка плоскостопия? Тест на
определения плоскостопия в домашних
условиях. |
Упражнения для профилактики плоскостопия у детей.
|
Упражнения: -«Планка»
(начальная позиция для отжимания, три подхода по 10 сек.) -Отжимания
(из положения «планка» сгибание рук в упоре). Девочки
-5раз Мальчики
-10раз -Прыжки
на одной ноге, чередуя правую и левую ногу продвигаясь вперед. 20 сек на
каждую ногу -Подбрасывание
и ловля мяча с хлопком,10-15раз. с двумя хлопками 10раз. «Пройди
не урони» ходьба с предметом на голове (книга,
игрушка). |
|
|
Задания для ребенка. -Нарисовать
на листе А4 мишень для метания. |
|
-Метание в цель.
Расстояния 2 метра. |
